为进一步关心关爱社区干部职工的心理健康，缓解职工工作压力，引导职工正确调节情绪，提高职工的工作效率和生活质量，近日，合肥市蜀山区笔架山街道天鹅湖社区开展职工心理健康知识讲座。

本次讲座邀请合肥市为民健康服务中心刘老师来主讲，参加讲座的人员主要来自辖区单位本单位工作人员共20人。活动中老师讲述了职场心理健康现状，就常见的心理问题、如何测试心理健康等方面进行了精彩讲解和分析，向大家分享职场减压和心理调适的具体技巧和方法，倡导大家以积极向上的心态面对工作，从而在工作中获得自豪感和荣誉感。语言通俗易懂，道理深入浅出，事例生动鲜活，职工们纷纷表示受益匪浅。

老师重点阐述了关于抑郁症防治重点人群、常见误区、早期4个危险信号，以及相关防治方法，同时，还利用互动小游戏让大家在参与过程中感受情绪变化，引导大家通过运用情绪管理、转换心态、改变认知等方法释放工作压力、养成积极乐观的心理健康理念和生活方式。

讲座受到了参加职工的欢迎，大家纷纷表示，此次活动帮助大家树立了正确的心理健康观念，掌握了科学的心理调节方法，今后也将保持积极健康的心态面对生活和工作中的压力。

下一步，天鹅胡社区将继续关注职工的心理健康，帮助广大干部职工做好压力疏解和心理赋能工作，不断提升职工获得感、幸福感、安全感，让广大干部职工以更加积极向上的生活态度、更好的精神风貌投入到日常工作当中。（方珊）