为丰富青少年文体生活，培养孩子们的团队协作能力和竞技精神，切实做好50项民生实事政策宣传，2024年6月27日，海恒社区耕云居委会、东湾居委会联合合肥经开区德颐顺老年服务中心、东华体育馆开展“乐动篮球，悦动童心”--篮球技能培训活动。经过精心组织和广泛宣传，共有20名辖区青少年踊跃报名参加。

活动中，教练带领孩子们进行了充分的热身活动，从简单的拉伸运动开始，逐渐过渡到跑步、跳跃等有氧运动。教练还特别强调了动作的正确性和规范性，避免学员因为动作不当而引发运动损伤。之后，教练带领学员们熟悉篮球、培养球感，通过讲解和演示，让学员们理解运球、投篮、传球等动作的要领和技巧。在学习到了理论知识后，更重要的就是实际操作了，随着裁判员一声口令，篮球小将们个个有序进行带球绕桩并投篮的项目，一个个都拿出了看家本领，快速奔跑，高高的跃起投球入篮。双方队员你攻我守，传切配合，敏捷抢断。教练们还注重培养学员们如何避免运动损伤，如何在运动后精准拉伸，起到放松肌肉、减少乳酸堆积、快速恢复体能并减少运动损伤风险的作用。

小小篮球，大大梦想。孩子们在竞技中懂得坚持、团结、协作、拼搏的意义，在活动中感受到篮球运动魅力的同时也在孩子心里播种了一颗热爱运动的种子。下一步，海恒社区将以50项民生实事为依托，广泛动员青年志愿力量，整合公益资源平台，营造关爱青少年健康成长的良好氛围。