为提高辖区老年人的健康水平，丰富辖区群众的业余生活，6月12日，合肥市蜀山区三里庵街道杏林社区新时代文明实践站联合社区综合文化服务中心、关工委、老年大学开展八段锦健身功法公益培训志愿服务活动，吸引了辖区30余名老人参加。

“起，开，合”伴随着令人舒缓的音乐，居民们跟着志愿者的口号，一招一式模仿八段锦健身功法的动作，张弛有度，神形兼备，将八段锦的健身要领充分融入每个动作之中。

八段锦作为中国传统健身气功的代表之一，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它通过一系列的动作和呼吸技巧，帮助人们调整身体机能，增强体质，提高免疫力，预防疾病。

活动现场，志愿者们以生动的语言和规范的动作示范，为居民们详细介绍了八段锦的起源、特点以及练习方法。在他们耐心细致地指导下，每位居民都能正确掌握要领，感受到八段锦带来的身心愉悦。

“平常我也有锻炼太极拳，今天又学习了八段锦，掌握了更多的健身功法，对锻炼身体有极大好处。”参与活动的居民说。此次八段锦健身志愿服务活动的成功举办，得到了社区居民的广泛赞誉和高度认可。大家纷纷表示，希望社区能够继续开展更多类似的志愿服务活动，为居民提供更多健康、有益的健身方式。

未来，杏林社区将积极组织各类健身志愿服务活动，为居民提供多元化、个性化的健身选择，不断提升群众的获得感、幸福感。（龙智超 陈正 孙雨静）