正值618大促期间，快递企业工作压力倍增。为普及心理健康知识，缓解快递企业职工身心压力，近日，合肥蜀山经济技术开发区卓然社区团支部在顺丰通讯企业会议室组织开展“呵护心灵 健康同行”公益心理健康讲座活动，共计50余人企业职工参与活动。

活动开始，心理咨询老师围绕职场压力、情绪管理、人际关系等方面进行了详细解读，通过实例和案例，让参与者们更加直观地了解这些问题的表现和成因。同时，她还分享了一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助大家缓解压力、调节情绪。

在互动环节中，企业职工积极提问，分享自己的经验和困惑，老师耐心解答，给予有针对性的建议和指导。现场氛围热烈而融洽，大家纷纷表示受益匪浅。

下一步，卓然社区将继续围绕“社企plus  美好365”服务目标，通过更多丰富形式活动，提供更加全面、贴心的社区服务，全力推动社企共同发展。（沈万金 许丹丹）