科学健身对老年人的健康有很大的帮助，为普及老年健康和科学运动知识，提高老年人的健康素养和健康水平，增强老年人健康意识，营造有利于老年人健康生活的社会环境，近日，左岸社区携手零距离开展“科学健身，助力老人健康”培训讲座活动。

芜湖市第二人民医院吴医生结合PPT，用通俗易懂的语言讲解了老年人日常保健知识，介绍了如何进行科学健身以及运动锻炼的意义。医生提醒老年人日常运动要根据自己的身体状况量力而行，并叮嘱老年人要选择适合自己的运动，调整好运动节奏。针对不同的老年人，医生分别给予合适的运动项目建议。讲座结束后，医生和护士免费为老年人们现场测血压、颈部检查，并针对检查结果提出合理医嘱及健康管理建议。

通过举办健康知识讲座，让老人们了解了科学的运动锻炼知识，同时引导了老人们树立正确的保健和运动观念，帮助老人们科学锻炼身体，让老年人了解更多的自我保健意识，提高了老年人健康素养，为老年人的健康保驾护航。（王婷）