“我练太极很多年了，一直非常渴望有专业教练帮我指点，今天受益匪浅，人生在世，不练太极拳是一件非常遗憾的事！” 在合肥市蜀山区三里庵街道杏林社区太极拳课堂上，一名老人高兴地说。

为提高社区居民身体素质、修身养性、陶冶情操，11月22日上午，三里庵街道杏林社区老年大学联合社区关工委、社区新时代文明实践站开展太极拳健身课堂，现场30余名居民参与此次活动。

在教练的悉心教授下，居民们按步骤做太极拳练前准备活动。随后，大家从如何站桩、走步等基本动作开始认真练习。“太极拳动作柔和、缓慢，适合各年龄段的人练习，领会了欲前先后，欲左先右的道理更容易把握每一个动作”，课堂中，教练针对大家在学习中的动作做了认真的纠正和指导。

课后，大家纷纷表示，跟着专业教练上一节太极拳课，浑身充满力量。根据大家的意愿，杏林社区接下来将继续开展太极拳健身课，进一步满足群众的文化生活。（苏晓萌 龙智超 陈正 孙雨静）