为进一步普及健康生活意识，营造全民参与健康行动的良好氛围，近日，文化路社区计生协联合辖区卫生服务站在大润发广场开展“三减三健”健康宣传活动。

活动中，医务志愿者说：“三减三健”即减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入；倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼。适当控制这些摄入量能够预防慢性疾病糖尿病、高血压，对心血管健康是非常有好处的。计生网格志愿者引导大家平时也要选择适合自己的运动项目加强锻炼，如室内游泳、瑜伽运动，室外多晒太阳，有助于降低患骨质疏松的风险，并劝导居民们戒烟限酒、保证睡眠，用深入浅出的语言告知群众，摒弃不健康的生活习惯，树立正确的健康理念。（通讯员 李红）