图为健康知识讲座活动现场

为增强辖区群众的肠道健康意识，引导他们培养正确的饮食习惯，提高自我防护意识和防护能力，降低肠道传染病的发病率。近日，保定街道老垅村公共卫生委员会开展多点“肠”识 健康“肠”伴知识讲座。

老垅村邀请村卫生室付泽华医生给大家讲解肠道知识，讲座上，付医生用通俗易懂地向大家介绍了老年人肠道保健养生的知识，包括生活起居、饮食方面应注意的事项，着重讲解了合理饮食的重要性，各类营养食物的选择和搭配，探讨如何平衡饮食结构，以促进肠道健康。此外，由于已经进入立夏，付医生还贴心地从中暑的原因、症状以及出现中暑后的紧急处理等三个方面详细讲解了防暑降温的知识。倡导大家要增强健康意识，在日常生活中注意多吃蔬果，不熬夜，不暴饮暴食，戒烟限酒，适量运动，养成健康的生活方式。

通过本次讲座，进一步提高了辖区村民学习健康知识的主动性，增强了自我保健意识，让大家充分了解肠道疾病的危害性，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。（陈雪娜）