春季是老年慢性疾病高发的季节，为普及中医养生知识，促进邻里互动交流学习，近日，合肥市蜀山区西园街道岳西新村社区联合西园街道社会工作服务站、悦书房·望岳书阁、岳西新村社区文化活动中心开展“科学防治疾病 助力老龄健康”春季养生知识讲座活动。

讲座中，社区健康专家从春季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年居民群众春季容易引发的疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意的事项，如何保持良好的心态、睡眠、生活环境等健康保健知识。专家重点对春季养肝护肝方面知识展开讲解，通过分享典型案例以及预防疾病的保健措施，让居民了解如何正确地防范以及对不同类型的肝脏疾病应做什么样的相关检查和正确用药等；从护肝系统结构的介绍，深入浅出地指出影响肝脏的健康因素，常见疾病的类型。最后详细地讲授春季老年人的身体保养小妙方。讲座结束后，面向对中医药饶有兴趣，也“热衷”于春季挖野菜的居民朋友们，专家还发放了“福利”环节，向居民群众介绍了常见野菜的功效，还教大家如何用野菜制作简单美味的养生餐。讲座现场气氛热烈，居民参与氛围十分浓厚。

短短一小时的讲座，听得老人们意犹未尽，获得大家的一致好评。本次活动让社区老年人了解了更多的保健知识，增强对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯。有助于预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人，让他们度过一个美好、健康的春季。（安婧琳 孙雨静）