和煦春风，春之暮野。春分是一年中的第四个节气。在这春光灿烂之时，合肥市仙霞幼儿园开展了“知时节，晓春分”的节气主题活动。在趣味习俗游戏、美食制作、放风筝等活动中，带领孩子们了解春分来历，感知和体验传统节气习俗文化。

春分·由来

“春分”的分，是指一半，一分为二，昼夜平分、寒暑平衡。春分也是平分春季的意思，传统上以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月的中间。所以春分在古时又被称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。

春分·知多少

为了让孩子们更进一步了解春分节气的风俗文化，各班级老师组织孩子们开展了丰富多彩的集体教学活动。活动中，老师们以故事、儿歌为载体，运用视频、图片、游戏等多种形式引导孩子们了解春分的风俗，如:立蛋、吃春菜、放风筝等。让孩子们在轻松、愉快的氛围中感受春分的节气特点和庆祝方式。

春分·趣事多

竖蛋

“春分到，蛋儿俏”，春分这一天最好玩的莫过于“竖鸡蛋”。瞧~小朋友们进行了一场富有趣味的立蛋挑战赛，一起看看孩子们的精彩表现吧！

绘春

春将半，正是寻春好时节。小朋友们用五彩画笔将春天万物复苏的景象描绘出来。

尝春菜

春分习俗吃春菜，快跟着小朋友们的脚步，一起品尝春菜的味道吧！

春分·小贴士

注意保暖：

春分节气和风渐起，各地降水明显增多，正是万木逢春、百草吐绿之时，也正因为降雨和风势的增加，易出现倒春寒现象。因此，御风寒是春分养生重点之一。所谓的春捂指的是更需要注意头部和下肢保暖。

饮食有节制：

春天是肝旺之时，酸性食物吃太多会使肝火更旺，损伤脾胃。可以选择一些味甘性平，富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。

调解情绪：

春季是眩晕、失眠等疾病的多发时间，容易生气、发怒，所以应调畅情绪节制怒气。避免情绪波动，调理情绪颇为重要。情绪平和，保持微微快乐的状态，最有益于健康。

一年之计在于春。春分过后，气候温和，雨水充沛，岸柳青青,莺飞草长，充满希望与生机。在这最美的时节，让我们和孩子一起，在春光明媚中，迎接所有美好的到来吧！（李同 李宜玲）