我叫王克安（化名），家住合肥市南七街道丁岗社区欣南嘉园小区，在我家小区有片设施完善的公共健身器材活动区，只要天气晴朗，总能看到我爷爷在那里笑呵呵地锻炼身体。

我爷爷虽然已经六十出头，但是却神采奕奕，谁也看不出来他曾经中过风。据我妈妈说，爷爷曾经开了一家小规模的工厂，整天都忙进忙出的，白天在厂里忙，晚上还要为业务的事出去应酬。应酬总少不了喝酒，日子一久，爷爷的“啤酒肚”越来越大，还有高血压，某天，他突发脑溢血，导致半身不遂，不得整日与轮椅相伴。从此爷爷羞于见人，天天把自己关在房间里不想出来，整天怨天尤人，恨老天的不公。

直到有一天，爷爷的一位朋友来看望他，说其实他自己以前也中过风，但是现在脚步可轻便了。因他中了风后听从医生的嘱咐，坚持锻炼身体，每天都出去呼吸新鲜空气，一段时间下来，身体恢复了不少。再加上现在政府推进快乐健身暖民心行动，完善了健身设施，家门口就有很多健身器材，有按摩器、跷跷板、健骑机等等，很是方便。便建议爷爷也要出去走走，多锻炼，肯能会对身体恢复有很大帮助。

榜样就在眼前，爷爷终于打算试一试。从此，每天当太阳刚升起没多久，爷爷就起床锻炼身体了。起初，他一手拄拐杖，一手由奶奶搀扶，每艰难地走一步，奶奶就紧跟一步，绕着健身跑道走上三、四圈，运动量不太大，但是却感觉好了许多。这些变化让爷爷有了信心，便增加了运动量。于是，爷爷每天推着轮椅到小区公共健身器材活动区，随后由奶奶搀扶着绕着跑道慢慢地走，累了就在石椅子上坐一会儿。小区植被覆盖率高，空气清鲜，参加早锻炼的中老年人与爷爷有很多的共同语言。爷爷每天都乐呵呵地，过了几个月，他的腿脚真的越来越利索了。

爷爷喜不自胜，逢人便说当初多亏他老友给他忠告啊，不然的话，他现在还闷在房里，不肯出来呢!

如今，爷爷不但抛弃了拐杖，还学会了打乒乓球，同时新结识了不少老年朋友。在小区公共健身器材活动区锻炼身体已经成了爷爷生活中不可缺少的一部分，他从锻炼中寻找到了很多的乐趣。

感谢政府有这么多的便民服务，让我们在家门口就能可以有很好的器材和场所得以锻炼。也感谢如今的好岁月，我们老百姓真的要好好珍惜，比如健康、亲情和善良。（王克安 口述 高燕 整理）