为进一步增强社区居民的健康意识，树立正确的营养健康观念，养成健康、文明、科学、合理的膳食习惯，预防各种慢性病，12月15日强化免疫日，在紫云花园西区片区党支部和合锻智能党委的支持下，青橙社工服务中心、若比邻服务队联合广瑞医疗在天门湖居委会开展“膳食营养 健康养生”社区科普知识讲座。

讲座中，医生首先从肥胖的危害开始，用通俗易懂的语言讲了什么是合理膳食、为什么要吃得合理、怎样平衡膳食等，向居民讲解合理饮食的重要性。倡导大家在日常饮食中要养成食物多样、吃动平衡、蔬果丰富、肉蛋适量、足量饮水、少盐少油少糖的健康饮食习惯，做到饮食和运动结合。最后，盘点了生活中常见的饮食误区，针对居民关心的健康问题及营养饮食方面的问题，进行现场答疑解惑，一对一指导，大家听得非常认真。

此次社区科普讲座，向居民普及了健康膳食基本知识，引导居民养成良好健康的生活方式，提升人人关注健康、人人懂得健康的生活理念，不仅要吃出营养，更要吃出健康，为社区居民的健康保驾护航。