为积极推进暖民心快乐健身活动的健康开展，弘扬中华优秀传统养生文化，不断提高居民的科学健身意识和健康水平，倡导科学、健康、文明的生活方式，11月24日，芜湖市大砻坊街道教场东村社区党委联合社区新时代文明实践站、综合文化服务中心邀请了国家二级社会指导员张老师在西洋湖公园开展“共学八段锦，健康伴我行”八段锦健身功法活动。

活动中，张老师为现场居民介绍了“八段锦”的历史和功效，针对八段锦的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，并特别强调调整呼吸、端正身型。张老师还提到，八段锦全套动作共分八段，每段一式，可依据个人运动量进行全套练习或拆分练习，其方便灵活的特点有利于大家在日常生活中随时随地锻炼身体。同时，张老师建议大家在假期和闲暇之余定期锻炼来保持强健体魄。活动结束后，居民们纷纷表示:“这次教学活动的内容非常实用丰富。虽然八段锦看似简易舒缓，但每一招式都充分锻炼到了身体各个关节部位。现在感觉浑身舒畅，锻炼效果是比较明显的。”

此次活动丰富了社区居民的精神文化生活，使居民既了解了中国传统文化的博大精深，增加对传统文化的热爱，又学会了一种简便易行的健身活动；教场东村社区接下来将从居民的实际健身需求出发，培养良好的体育锻炼习惯，并引导广大居民融入健康的精神文化生活中，着力提升居民群众的幸福感、归属感，进一步推动暖民心活动走深走实。