艾草养生棰是一种古老的养生工具，具有悠久的历史。它主要通过捶打穴位来达到舒缓肌肉、缓解疼痛、调理身体的目的。为提升辖区老年新人的健康意识和预防疾病的能力，传递健康科学的生活理念，营造人人重视健康的良好氛围，11月18日，合肥经开区锦绣社区天门湖居民区新时代文明实践站、锦绣社区社工站、德颐顺老年活动中心联合合肥工业大学机械工程学团支部开展“银龄相约，‘艾’在身边，‘棰’出健康——养生艾草棰DIY制作”活动。

活动现场，志愿者为现场中老年人们简单科普了养生常识和小技巧，以及艾草棰的中医养生功效，随后为大家讲解了艾草棰的制作方法。讲解完毕进入手工制作环节，大家迫不及待地开启了养生棰手工大挑战，放好药包、捏紧团球、包裹棉布、缠绕棉线...在社工和志愿者的共同指导下，大家一边相互交流，一边完善手工步骤，逐渐掌握了制作技巧，不一会儿，一个个药香扑鼻的养生棰顺利制成。大家纷纷心满意足地展示自己的劳动成果，棰棰颈椎、敲敲肩膀，你帮我敲，我帮你按，现场一片欢声笑语，老人们在锻炼动手能力的同时，也拉近了邻里之间的距离。

小小养生棰，传递大温情。此次活动是一次手工体验，提高了自我锻炼能力，又让老年人学到了健康养生知识，同时拉近了彼此之间的距离，营造了和谐邻里的良好社区氛围。