2023年11月14日第17个世界糖尿病日，是全球规模最大的糖尿病认知宣传活动日，宣传的主题是“了解风险，了解应对”，旨在呼吁人们关注糖尿病的预防与管理。11月11日下午，南七街道综合文化站组织开展“‘盛糖’时代·健康生活吃出来”南七街道“15分钟阅读圈”主题活动。通过预防糖尿病科普讲座，健康食谱阅读学习，推动社区老年群体自主管理健康饮食，助力南七街道15分钟阅读圈建设。

活动伊始，驻场医师讲解糖尿病的预防及控制，很多时候，通过采取和保持健康的生活习惯，可以推迟和预防糖尿病及其并发症的发生。了解相关注意事项对于早期诊断、及时治疗和预防并发症非常关键。通过讲座，老年人可以了解到糖尿病的危害性，以及如何通过饮食和运动等手段预防糖尿病。这有助于增强老年人的健康意识，使他们更加关注自己的身体健康问题。紧接着志愿者们发放健康饮食食谱书籍，由医师带领社区老年人一起阅读健康食谱，引导老年人了解日常生活哪些食物可以有效控糖，如何进行饮食干预和运动干预。

随后由志愿者发放中草药，活动现场义诊医师团队将带来的中草药展示，与老年人互动开展贴标签辨认中药材环节，旨在让老年人学习中医药文化，帮助老年人提升健康素养、养成健康行为方式和生活习惯。

活动最后，由专家团队对参与活动的老年群体进行健康义诊，一方面帮助社区老年人知晓身体状况，了解疾病预防措施，另一方面提高社区老年人健康意识，通过饮食和运动加强自身身体素质，提高生活质量。本次活动的开展对社区老年人具有重要意义，讲座强调了养成良好生活习惯的重要性，包括饮食均衡、适量运动、保持良好的心态等。这有助于老年人建立健康的生活方式，预防糖尿病和其他慢性疾病的发生，提高他们的健康意识和自我管理能力，促进家庭和社会稳定，并帮助建立健康的生活方式。中草药是中华文化的重要组成部分，学习中草药不仅可以帮助了解和掌握中医药知识，还可以传承和弘扬中华文化 ，增强文化自信和推动经济发展。健康食谱的阅读，依托“15分钟阅读圈”的建设可以培养老年群体阅读习惯，提高老年群体的阅读兴趣和能力，有利于形成全民阅读的良好氛围。（陈玉霞  郑啸）