为进一步培养青少年对体育运动的兴趣和爱好，倡导“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育理念，帮助青少年“扣好人生第一粒扣子”，近日，合肥蜀山经开区万泽社区新时代文明实践站联合四季花海志愿服务队在四季花海二期开展“快乐运动 健康成长”暨曙光少年公益体育训练营第七十二期训练活动。

为了保证活动的顺利开展，孩子们在活动开始前进行了一系列的热身运动，以唤醒身体的各个部位，为训练做好准备，随后，孩子们进行了集体慢跑，以提高他们的心肺功能和耐力。 接下来，孩子们按照志愿者的安排进行了分组训练。每个小组按照不同的速度跑步，孩子们在教练的指导下，学习了跑步技巧，提高了自己的运动水平。

最后，在的教练的带领下，孩子们进行了立定跳远训练。立定跳远是一项测试运动员爆发力和协调性的项目。通过不断地练习，孩子们的跳远成绩得到了明显的提高。

此次活动通过让孩子和家长一起运动，既强健了孩子的体魄，也增进了家长与子女之间的情感交流，让孩子们体验体育乐趣的同时，拉近了与家人的距离。（乔亮）