独居老人缺少子女的关爱及照拂，长期压抑自己的情绪，导致心理压力越来越大。为舒缓辖区内独居老人的心理压力，近日，依托镜湖区第三届公益创投“温情点亮独居心 牵手绘就同心圆”关爱独居老人项目，左岸社区携手零距离开展心理健康知识讲座。

此次讲座邀请专业心理健康辅导员严老师来为老人们讲课。通过PPT，严老师向老人们介绍了老年人常见心理问题及原因，并提供了老年人自我调节方法。结合实际情况，就老年人如何保持心理健康作详细讲解。最后老师向老人们提出建议：老年人应该有自己的生活，可以培养一些兴趣爱好，或者多交几个朋友，尝试去转移自己的注意力，有利于心理的健康发展。

此次讲座，不仅保障了辖区独居老人心理健康，同时也倡导了健康文明的生活方式。左岸社区携手零距离将持续关注独居老人，帮助他们保持乐观心态，提高老年人群体心理健康水平，增强心理健康意识。