10月19日下午，到了龙河路社区工作人员黄燕约好的上门探访时候，吴有英老人早早就坐在家门口等着。

“我都看了好几次时间了。”一见面她就握住了黄燕的手，嗔怪着，开开心心地聊了起来，思维清晰，谈兴颇浓。而一周前，她刚过完100周岁生日。

“我很喜欢吃蔬菜、水果和馒头，肉吃得少，偶尔还能小酌一杯白酒。”吴奶奶开心地分享起自己的长寿秘诀，她说，这么多年来，自己每天坚持锻炼，散散步或者做做关节舒展操，“每日作息也十分规律，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，坚持早睡早起。”

在合肥市蜀山区三里庵街道龙河路社区，像吴有英这样的高龄老人有很多。据统计，截至2023年10月20日， 龙河路社区80岁以上老人共566人，80岁-89岁的有464人；90岁-99岁的有93人；百岁老人9人。

共同生活在安徽大学家属区的张秀荣老人今年101周岁，退休前是安徽大学幼儿园的一名老师，现在和儿子王勇居住在一起。

“从20岁到80岁，我没生过病，没住过院，可能连感冒都没有过。”饮食有度、起居有节是张老的特点。张秀荣老人有个时间表，每天早上6点半起床，晚上8点准备上床。

“上床后听听广播，虽然101岁了，时事政治她知道。”听着儿子的夸奖，老人家有点得意。令王勇惊讶的是，母亲每晚在入睡前还要举哑铃。

“主要是想练练臂力，5斤的哑铃。”老人说，练起来不算吃力，现在她还能拎起一瓶水，“自己能做点事，给孩子减轻一点负担。”

张秀荣性格开朗，与邻里相处和睦。家属区2018年启动征迁，如今她原地回迁到同在校园的大富鸿学府，住进了电梯房，天气好的时候，还会下楼，与老邻居们聊上一会。

据了解，龙河路社区是典型的老年型社区。多年来，为做好为老服务工作，社区党委始终聚焦人民群众的操心事、烦心事、揪心事，充分整合资源，多措并举创新为老服务，让“老有所学”“老有所乐”“老有所为”，不断提高人民群众的获得感、幸福感、安全感。（时阳 仲名山 孙雨静）