10月23日就是敬老节啦，今天，在社区党委的大力支持下，我们华康文化路社区养老服务站为咱们老年朋友共同开展一堂“心理健康公益课”，希望咱们通过学习懂得生活中怎样调节自己的情绪，始终保持阳光、健康、积极向上的心态，维护家庭、社会的温馨与和谐。服务站站长、党支部书记   同志在公益课开始前说到。

16日上午，位于世纪花园小区的华康养老服务站邀请心理老师为辖区老年人讲解心理健康方面的知识，首先从退休前后生活规律、环境等方面的改变，深入浅出地分析老年人出现心理问题的原因；然后通过研究分析老年人群体获得的大数据，介绍如何保持心理健康的方法，建议老年人要多参加运动，多结交朋友，从事具有长期性、可观赏性等有意义的活动，丰富自己的晚年生活；第三是多学习、多动脑，多与儿女分享退休后的乐事、趣事，听听晚辈们工作中、生活中的希望和取得成绩，及时相互分享、交流，形成良好的家庭融洽氛围，充分享受儿孙绕膝的晚年生活。

通过此次讲座，引导老年朋友们更好地认识自己，养成积极健康快乐的心态，也让他们对心理健康有了全新的认识，既关系到家庭的和谐，更关系到自己的身体健康，只有适当调节好自己身体、心理健康，晚年生活质量才会提高。（傅丽）