“抖空竹的三大基本功是‘抖、捞、盘’，在练习抖空竹前，先要牢记口诀：绷紧线，走满线，垂直线。”近日，广德市柏垫镇同心村邀请了老年学校的老师为学员们开展抖空竹教学。

活动现场，指导老师从基本功开始教学，一边讲解，一边演示。老年学员从挂绳、起动、平衡三个基本动作练起，逐步学习提、拉、抖、抛、接等技巧。期间，老师对每位学员进行“一对一”指导，重点教会大家如何做到四肢巧妙配合。学员们认真看着、听着、练习着，逐渐掌握了简单的动作。“既能学习中国的传统文化，又可以锻炼身体协调能力，挺好的，大家都很乐意学！”学员们表示。

除了丰富老年群体的精神生活，该镇梨山村老年学校还为老年学员们上了一堂慢性病患者自我管理课。

课上，医生首先从高血压和糖尿病方面讲述该类慢性病致病原因、疾病症状以及如何有效预防、治疗，从科学角度讲述了老年慢性病应该注意均衡饮食、生活细节及加强适宜的运动，并有针对性地给予他们一些科学的建议。“今天这个课讲得通俗易懂，我们受益很多，希望以后村里多上一些这样的课。”梨山村的张阿姨乐呵呵地说。

自“暖民心”老有所学行动开展以来，柏垫镇坚持以老年群体需求为导向，不断丰富教学内容和形式，扎实开展“老有所学”专项行动，着力让辖区内的老年群众在家门口就能实现老有所学，老有所乐、老有所得。

下一步，该镇将继续加大宣传力度，让更多人的老年人融入进来，享受老有所学的多“知”多彩，提高老年朋友的幸福感，获得感。（柏宣）