为提高辖区居民爱眼护眼意识，强化眼病防治宣传，在第28个全国“爱眼日”到来之际，合肥市荷叶地街道红四方社区新时代文明实践站开展“全民爱眼 从我做起” 科普宣教活动。

本次活动大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义，重点从八个方面讲解在日常生活中如何保护我们的双眼，提高居民科学用眼习惯和常识。倡导居民在日常生活中要注重居家照明与采光环境，针对老年人夜间开暗灯的生活习惯给予有效的纠正与指导；鼓励居民每天至少开展2小时的户外活动可以有效防控近视的发生，通过增强户外运动强化体质健康；呼吁居民调整作息时间，保障充足睡眠，尤其针对长期加班熬夜的年轻人，在工作之余要重视睡眠时长和睡眠质量对眼部健康的影响；引导青少年保持正确的读写姿势，认真规范做好眼保健操，避免不良用眼习惯，减少电子产品的使用；提醒居民生活中三餐定时定量，合理营养，平衡膳食，如果出现视物模糊、眯眼视物、眼部干涩，经常揉眼等迹象，要及时到正规眼科医疗就进行检查，及时干预和近视矫治。

本次“爱眼日”科普宣教活动获得辖区居民的认可与好评。社区居民李大爷说希望以后可以多开展此列活动，让更多健康生活类科普宣传走进社区、走进楼栋、走进居民家中，广泛传播眼健康知识，切实加强对眼病科学防控能力。（李敏敏）