为提高广大社区居民对饮食营养与食品卫生知识的了解，增强居民健康素质，今日，荷叶地街道浅水湾社区开展食品营养健康讲座。

讲座上，老师讲解了不同种类食材的营养价值和储存及加工方法，并分享了自己的调理秘诀，通过生动的语言和丰富的课件，为大家讲解如何合理地搭配营养，不过分迷信单一食品的营养，谷类为主、粗细搭配，合理膳食、适量运动，保持健康的生活规律和心理状态。讲座最后，老师呼吁，预防远胜于治疗，养成饮食均衡的观念和健康的生活习惯比什么都重要。

此次讲座共有近30余居民参加，丰富了辖区居民饮食营养和健康养生方面的知识，深受大家好评。（陈莹莹 杨佳丽）