汀棠街道:老年活动强身又健体 “五禽戏助你元气满满!
来源: 汤彪 2023-04-23 15:01:57 责编: 余红霞

为丰富老年人文化生活,切实开展好“快乐健身”和“老有所学两项嗳民心行动,4月20日下午,芜湖市汀棠街道老年学校和老体协联合邀请镜湖区老体协武术俱乐部主任龚丽华老师来到街道大富社区文化活动广场,传授“五禽戏”动作技能。

气温回暖,烈日映照。龚丽华老师和随同的几名辅导员以及街道180多名老校学员和老体协会员,不顾烈日照晒,顽强地坚持教与学。“五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律,观察禽兽活动姿态,用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的一套养生健身功法。”龚老师一边给大家纠正动作一边介绍着五禽戏的由来。经过两个多小时的艰苦奋斗,老年学员们由原先的不会,逐渐地达到了统一动作,基本整齐划一,个个都露出了笑颜。最后还在体协旗帜下进行了合影留念。

此次活动旨在积极引导老年人科学健身,强力推进“快乐健身”暖民心行动落到实处,全面提高社区“五老”人员健康意识,努力营造快乐健身、科学健身的浓厚氛围。(汤彪)

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