为帮助辖区青少年正确面对并自我调节心理压力，提升青少年群体的心理健康水平，近日，合肥市笔架山街道汇林阁社区开展了“趣味减压、快乐成长”青少年绘画减压活动。

活动中，老师带领青少年们一起认识、了解压力的来源，探讨自身所面临的压力以及如何释放压力。探讨过程中，孩子们表示学业压力是目前最大的困扰。针对这一压力，老师向孩子们分享了绘画、听音乐、运动等多种舒缓压力的方法，鼓励大家通过以上方式进行排解，也可以多与朋友、家长沟通，以达到舒缓压力的目的。孩子们踊跃交流，相互分享如何解决自己的压力，大家在交流中加深了友谊。

本次活动为青少年营造了舒适、愉悦的交流氛围，提供了学习交流的机会。孩子们通过绘画减压来放松心情，提高了青少年的心理抗压能力，让孩子们在日后面对压力时能够自我调节并从容应对。（徐琼）