充足而健康的睡眠有助于维护情绪稳定，睡眠不足和睡眠紊乱会增加抑郁等情绪障碍风险。为进一步加强睡眠健康宣传力度，形成共同推进身心健康工作的良好局面，3月17日至3月21日，芜湖市三山经济开发区龙湖街道彭村村两委开展了以“良好睡眠，健康之源”为主题的世界睡眠日宣传活动。

一、大力开展主题宣传活动，营造良好氛围。活动充分利用公开栏、显示屏、微信等宣传“健康心理，良好睡眠”等科普知识，并组织志愿者入户发放宣传单，通过多种宣传方式，推动全社会提高认识,增强睡眠健康意识，营造维护和促进睡眠健康的良好认知氛围。

二、开展睡眠知识讲座，普及睡眠健康相关科学知识及防治措施，对社区群众咨询的健康问题一一进行解答，给予针对性的建议和意见提供适宜的心理支持和睡眠健康科普服务，提升睡眠质量水平。

三、开展世界睡眠日健康义诊活动。联合社区卫生院为特扶老人进行世界睡眠日健康义诊活动，为其讲解睡眠知识，并免费提供心理咨询及测量血压、血糖，发放睡眠及其相关疾病的科普宣传资料。

通过本次宣传活动，使村民认识到了心理健康要从良好的睡眠开始，健康的心理对于良好的睡眠有着重要的意义。（叶林）