“民以食为天”，吃得健康至关重要。恰逢元宵佳节，为了提高居民群众对卫生健康的重视度，万泽社区卫健办开展了“追求健康生活，共享绿色饮食”的主题活动。

人体如同一个精密的仪器，食物作为燃料很多时候会对身体素质、睡眠、皮肤状况等产生影响。现场，居民朋友们各显本领，自己动手包汤圆，并唠起了家常，节日气氛浓厚。同时，社区也向他们普及了绿色健康饮食的相关知识：一日三餐要注意食物多样、合理搭配，如多吃蔬果、奶类、全谷、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食物。规律进餐，足量饮水，坚持日常身体活动等，以提高身体免疫力。

良好、健康且规律的饮食习惯会给大家带来强健的体魄，帮助大家更好地生活。活动旨在希望大家都行动起来，找到最适合自己的健康生活方式。（单雅娣）