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埇桥新闻
东关街道铁路社区带领居民共做手指操
来源:包文君
2023-01-09 16:59:16
责编:何雪峰 许雅婷 喻寒松 夏朝阳
1月6日下午,宿州市埇桥区东关街道铁路社区开展“舞动手指 健康生活”新时代文明实践健身活动,倡导社区居民养成健康生活方式,增强社区居民的健康意识,丰富居民日常生活及精神世界,增强邻里交流。
活动开始后,志愿者首先向社区居民讲解了手指操对身体的益处,耐心为居民演示分解动作,帮助居民循序渐进地学习手指操。“动动手指动动脑,健健康康活到老”,跟随着口号,居民开始练习抓指、按指、点指、分指等动作。“手指操简单易学,日常生活中可以多加练习,加强自我保健。”手指操结束后,韩阿姨高兴地表示:“谢谢你们上门教我们做手指操,做完后感觉手指舒服多了。”
此次活动,帮助社区邻里加强沟通交流,带领社区居民活动筋骨、锻炼大脑,同享健康快乐生活。(包文君)