为普及老年人健康常识，提高老年人的养生意识和自我保健能力，近日，泾县桃花潭潭镇新民村老年学校邀请桃花潭卫生院院长杨长兵为广大老年学员上了一堂中医养生与保健课。

杨院长从中医养生保健的基本理念和知识开始，用通俗易懂的语言、深入浅出地讲述中医与人体健康间的关系，并从保持良好的精神状态、合理膳食、起居调摄、运动养生四个方面讲解科学养生需要注意的事项，最后还教大家叩齿法、咽津法、搓面法、摩腹法、足心按摩法等常用养生保健的简易方法。

通过讲座，大家对中医养生有了初步的了解，使在场的老年朋友增强了自我保健意识，提高了卫生保健水平。

新民村党支部书记、村委会主任、老年学校校长翟宗武表示：“为了不断丰富老年人的精神文化生活，提升老年人生活质量，增强提升老年人的幸福感、获得感，下一步，新民村老年学校将不断探索，坚持以老年人的需求为导向，进一步完善教学环境，丰富课程设置，真正让广大老年人老有所学、老有所乐、老有所为”。（翟光生 许小红）