为进一步提高居民的健康意识，传播健康理念，倡导良好的生活方式，近日，鸿峨村开展“老年人健康知识讲座”为老年群众普及健康知识，帮助老年朋友的健康知识知晓率和行为方式养成率。

讲座中，从老年朋友心理平衡，合理膳食，适量运动，健康生活四方面一一道来，提醒老年人生活中做到预防高血压、糖尿病、心脑血管等病症，讲述心脑血管病症的定义与临床表现；高血压病症的概况、危害、症状、危险因素以及日常控制措施等两方面，为到场老年人用通俗易懂的语言进行了生动的讲解，现场的老年朋友听得津津有味，得到了大家的极大好评，也从某种程度给老年人指点了健康生活的困惑。

我村村民王奶奶对村里举办的这次活动更是赞不绝口，她说道：自己年纪大了，身体大不如从前了，还患上高血压，由于自己对高血压病

相关知识一无所知，从生活饮食等方面没有太注意，导致近些年高血

压也是越来越严重，但是通过此次健康讲座让她了解高血压病因以及该如何预防，对她十分有意义，说着露出孩童般开心的笑容。

通过此次健康养生知识讲座的开展，进一步增强老年人对健康知识的了解，激发老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，提高老年人预防疾病常识，树立健康的康养观念与自我防护的意识，让他们今后生活的更加健康幸福。（王磊）