洪岗社区开展心理辅导讲座
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刘泉 刘亚萍
2021-12-17 09:33:53
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余红霞
期末考试的脚步日渐临近,为了让辖区稻香村小学的学子能以更积极的心态、更饱满的状态和更科学的方法复习冲刺、迎接考试,12月16日下午,洪岗社区联合稻香村小学特邀心理专家为部分毕业班学生作题为《冲刺考试 我能行!》的考前心理辅导讲座。
以其专业的心理学知识、丰富的心理咨询经验与亲切善导的互动,为学生们剖析了中考前的心理表现,并提供了行之有效的考前心理调适方法。运用柔和的语调、清晰的指令、放松的氛围和有趣的互动,引导学生现场尝试“呼吸放松法”、“催眠暗示法”和“语言自我暗示法”,教授给学生简单实用的缓解压力技巧。
本次讲座在轻松愉悦的氛围中很快结束了,但经久不息的掌声充分表达了师生对蒋静老师及其讲座的由衷认可与感谢。学校希望通过此次讲座能帮助毕业班学子有效排解迎考的紧张心理,科学掌握释放压力的方法,源源不断地增添前进动力。考出最好的自己,迎接最美的明天!(刘泉 刘亚萍)