文明饮酒是中国传统文化的一部分，亲友相聚、家有喜事免不了把酒言欢，然而科学表明，长期大量饮酒，会对肝脏、血管、心脏、胃等人体多个器官造成伤害。酒后驾车更有引发交通事故的风险，对人身安全造成危害，为此合肥市南七街道丁岗社区向社区职工开展“拒绝过量饮酒，我为健康代言”宣传活动，向大家一一列举过量饮酒的危害。

一、文明饮酒要适量。要充分了解过量饮酒的危害，用科学、理性的角度面对饮酒问题，控制饮酒次数，限制饮酒数量，提高饮酒质量，让酒成为生活的点缀，坚决杜绝豪饮、牛饮、不醉不饮的习惯。

二、文明饮用不劝酒。中国的酒文化源远流长，劝酒这种陋习依然存在。“酒逢知己千杯少”让很多酒量不高的人们苦不堪言，劝酒、喝多才是喝好，成了情谊深厚的错误代言人，由于此种陋习，喝酒后出现突发身体疾病的事件时有发生，因此要坚决杜绝劝酒陋习。

三、文明酒后讲公德。酒后驾驶的危害众人皆知，严禁酒后驾驶不仅仅是交通部门的处罚、交通法规的惩罚，也是对自己和他人的生命安全的重要保障。（阮云峰）