​为关心社区工作人员、辖区居民心理健康，缓解社区工作压力和生活压力，学会合理的情绪管理，在工作和生活中增添幸福感。近日，合肥市三里庵街道二里街社区组织开展心理健康知识讲座。

此次讲座从不同层面，深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，并通过举例分析，教会大家识别常见的心理问题，为大家传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

通过讲座，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有助于大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。（吴炜 仲名山 孙雨静）