​冬季是疾病高发的季节，又正值国内多地出现疫情。为关爱社区老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保护能力，1月20日上午，万泽社区联合益仁社会工作服务中心在西城小区“康邻坊”开展“暖暖西城之冬季健康养生讲座活动”。

活动邀请了社区家庭医生刘医生，刘医生从“老年人冬季容易引发的疾病”、“各种疾病表现出的症状”、“如何预防疾病”以及“新冠疫情的自我防护措施”四个方面着手，运用通俗易懂的语言向大家具体介绍了冬季寒冷气候对常见慢性病的影响，注意防寒保暖和饮食调理，保持良好的心态、睡眠、生活环境等健康、保健知识，提醒大家锻炼身体增强自身抵抗力，按照疫情防控要求做好自身防护。现场，刘医生还带领大家一起认识人体重要穴位，教大家一起练习养生操、按摩穴位，并帮助有手部酸痛问题的居民现场诊疗。

通过此次讲座活动，让社区老年人了解更多的健康保健知识，增强了大家对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，让他们度过一个美好、健康的冬季。

此次开展的健康养生讲座活动，是万泽社区“党建领航，情暖万泽”系列党群互动服务中的一次，社区两委将不断延伸和居民之间的沟通“触角”，让大家感受到和谐社区大家庭的温暖，切切实实提升群众的幸福感、获得感。