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为提高辖区居民个人健康管理意识，了解“三高”相关知识，近期合肥市蜀山区西园街道邀请高新区心血管病医院举办名为“三高”专题健康知识讲座，为辖区居民解答健康疑问。

受邀的杨医生通过结合实际病例，为在座居民深入浅出地讲述了高血压、高血糖、高血脂的定义、判断标准、危害、如何预防、治疗方法及误区等知识。他介绍说：“除遗传外，不良生活方式是导致‘三高’的主要原因。”超过平均值的体重、过度摄入酒精以及抽烟，都会使患上“三高”的几率上升。对于没有遗传性“三高”的人而言，预防的最好方法莫过于良好的健康管理，注意维持平均的BMI指数，减少喝酒频率，保证充足睡眠，定时运动。在饮食上，注意摄入均衡营养，避免过量摄取糖、脂肪、奶油等高风险食品。（孙珣 孙雨静）