​为增强中老年人自我保健的意识和能力，形成科学健康的生活习惯。近日，云岭镇计生协会举办了以“懂健康知识，做健康老人”为主题的中老年人健康膳食知识讲座。

讲座以生动的案例、朴实的语言，从常见的慢性病以及心脑血管疾病、糖尿病等一些常见多发病的病因、预防和治疗进行了深入浅出的讲解，向老人们详细讲解了应随时知晓的保健知识。同时，他提倡中老年人一定要形成健康合理的生活方式，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒。

通过此次健康讲座，进一步普及了健康知识、加强辖区村民自我健康意识。活动结束后，村民们纷纷表示，通过这次讲座让他们掌握了更多的科学健康常识，真正了解了营养养生和健康饮食的重要性，获益匪浅。（吴美芬）