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三伏天的时候气候炎热，身体内的阳气大盛，如果此时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、去除冬病，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力作用 。7月22日早上，在合肥西园街道美虹社区内小区，志愿者和社工联合举办了“用心‘艾’ 健康在”的免费享用三伏灸活动。

近日时值三伏头伏，加上连日阴雨，辖区内很多女性居民均感觉身体不适，特别是在社区工作的女职工前几日因参加防汛，身体很多隐疾都暴露出来。住在西园街道美虹社区辖区内的宁女士，当看到大家饱受肩颈疾病折磨时主动找到小区的社工，想凭借自己的特长为居民和工作人员缓解病痛。宁女士说：“自今年我们邮电新村小区作为西园街道‘五好’小区建设试点小区，在小区内打造了睦邻点，定期还免费为我们居民测量血压、血糖，小区内80岁以上的老人还能免费理发，社区为我们做了很多，我也想凭借自己的特长服务别人。”

活动现场，宁女士讲解了艾灸的疗效，并为居民们做艾灸、刮痧、穴位按摩推拿服务，“做完后不能受凉如吹风淋雨或者洗澡（洗澡得4小时后方可），做完多喝温水帮助人体气血运行将体内的毒素祛除体外。”

随着生活质量的提高，人们开始逐渐注意养生，最传统的养生方法就是艾灸，艾灸深受广大的居民喜爱。专职宝妈李女士说：“我们日常在家既要做家务又要带孩子，肩颈特别不舒服，今天艾灸后肩颈轻松多了，这次活动，真的是让我们享受了一个舒适暖心的三伏灸！”（胡小颖  杜和美子）